安环和避孕套一般是指宫内节育器和避孕套，两者都是避孕措施的一种，没有哪个更好的说法。
宫内节育器是一种安全、经济、长效和可逆的避孕装置，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由铜、支架材料组成，支架材料一般由硅橡胶、尼龙、聚乙烯等制成。宫内节育器避孕原理是在宫腔内产生无菌性炎症，干扰受精卵着床。宫内节育器的种类有很多，有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T型环等。避孕套是一种在同房过程中使用的屏障类器具，可以阻止精子进入女性体内，从而达到避孕的效果。
避孕套使用方便，可以有效防止交叉感染，还可以阻断性传播疾病的传播，所以在日常生活中使用避孕套避孕的效果比较好。
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