高血压的患者，平日里要注意监测血压和心率，要按时服用降压药物。除此之外，还要注意戒烟戒酒，避免劳累熬夜，规律作息，保持心情愉悦，运动减肥等。饮食方面要注意低盐低脂，每日将食盐的摄入总量控制在六克以下，如果高血压已经存在了肾损害，那么要进一步控制食盐的摄入总量，每日应当限制食盐的摄入量小于三克。多吃新鲜瓜果蔬菜，对于熏酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者是不吃。
39问医生
高血压注意事项及饮食注意？
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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