剖腹产怎么减肚子上的肉？_39问医生

剖腹产怎么减肚子上的肉？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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现在剖宫产70天了，少吃多运动是减肥的好方法。不能大鱼大肉的吃，要荤素结合。每天晚上锻炼身体。可以跑步。每天早晨晚上跑步1公里。面食少吃可以喝奶粉，吃豆浆鸡蛋。甜品少吃，苹果，葡萄，桃梨少吃可以吃柚子，总之糖分少的，高蛋白类的可以吃不会增胖。

2019-10-21 浏览100次

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