血压高者可以喝减肥茶。
一般减肥药和减肥茶都有一定的副作用，而且会反弹。会出现营养不良、血压升高、心跳加快、代谢加快等。如有必要，可饮用荷叶茶。荷叶中所含的营养成分有助于促进人体内分泌和新陈代谢。对于高血压和高脂血症患者，荷叶茶可以很好地调节血脂，降低血压，起到减肥的作用。
保持日常生活习惯，避免熬夜、早睡早起，有利于控制血压和保护血管。适当运动，提倡有氧运动，如慢跑和快走，避免剧烈运动，以免引起血压突然升高，诱发脑出血和心力衰竭等并发症。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，遵循清淡、低脂、低盐的饮食原则，避免喝咖啡和浓茶，戒烟，限制饮酒。
一般减肥药和减肥茶都有一定的副作用，而且会反弹。会出现营养不良、血压升高、心跳加快、代谢加快等。如有必要，可饮用荷叶茶。荷叶中所含的营养成分有助于促进人体内分泌和新陈代谢。对于高血压和高脂血症患者，荷叶茶可以很好地调节血脂，降低血压，起到减肥的作用。
保持日常生活习惯，避免熬夜、早睡早起，有利于控制血压和保护血管。适当运动，提倡有氧运动，如慢跑和快走，避免剧烈运动，以免引起血压突然升高，诱发脑出血和心力衰竭等并发症。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，遵循清淡、低脂、低盐的饮食原则，避免喝咖啡和浓茶，戒烟，限制饮酒。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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