女性健身的好处？_39问医生

女性健身的好处？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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女性做健身除了能够保持完美的身材之外，对身体的健康也很重要。健身的方式有两种，一种是去健身房进行健身，如果时间充足，可以去健身房健身，但是如果特别繁忙，或者是某种原因而不方便去健身房，可以在家里进行健身。在家里可以每天做仰卧起坐，俯卧撑，跳绳等。

2019-10-20 浏览100次

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