39问医生

莫名其妙的烦躁想哭是抑郁症吗？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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这个有你最近的生活压力太大了，所以才会导致这种情况的发生，还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活，作息饮食的话要多注意清淡，一些晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助好进入睡眠。平时有任何不开心的可以多跟你的朋友家人沟通一下。

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2022-09-20 浏览100次

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