39问医生

身体寒气重吃什么驱寒？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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身体寒气重，可以吃点活血的，比如红糖，生姜，有驱寒的作用。还有胡椒粉。饮食以温热温补的食物为主，忌生冷的食物。平时加强体育锻炼，促进血液循环，对祛除寒气有好处。生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，以免抵抗力下降。平时也可以做做按摩，可以用温水泡脚。

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2022-08-26 浏览100次

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