39问医生

身体寒气重吃什么驱寒?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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身体寒气重 ,可以吃点活血的,比如红糖,生姜,有驱寒的作用。还有胡椒粉。饮食以温热温补的食物为主,忌生冷的食物。平时加强体育锻炼,促进血液循环,对祛除寒气有好处。生活有规律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好,以免抵抗力下降。平时也可以做做按摩,可以用温水泡脚。
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2022-08-26 浏览100
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