青少年免疫力是否强，一般需要根据青少年的具体身体情况进行判断。若青少年身体健康，没有出现身体疾病，通常免疫力较强。若青少年存在身体疾病，则免疫力可能较弱。
1、免疫力较强
若青少年身体健康，没有出现身体疾病，通常免疫力较强。日常生活中可以通过饮食、运动、生活作息调整，增强青少年的免疫力，饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、胡萝卜等。同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于促进身体的血液循环，从而增强青少年的免疫力。
2、免疫力较弱
若青少年存在身体疾病，如慢性胃炎、糖尿病等，可能会导致身体免疫力下降，出现身体乏力、易生病等情况。此时，青少年的免疫力可能较弱。建议青少年及时就医，查明病因，对症治疗。若慢性胃炎导致的，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。若糖尿病导致的，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗。
青少年在日常生活中应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛肉等，有利于补充身体所需营养，从而提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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