39问医生

山药炖什么汤对男人有好处？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

精氨酸是产生精子的必要成分，如果精氨酸缺乏则会导致少精症。所以可以多吃含精氨酸的食品有：鳝鱼、黑鱼、海参、豆制品、瘦肉等。多吃含有蛋白质，微量元素，维生素类多的食物。建议多吃蔬菜水果，鱼虾牡蛎鸡蛋等食物，山药搭配上述食物炖什么汤对男性都有好处。

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2022-09-13 浏览100次

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