怎么防治颈椎病？_39问医生

怎么防治颈椎病？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

预防颈椎病，平时要注意站姿和坐姿，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势，平时要注意颈部的保暖，不要着凉，平时要经常活动活动脖子和肩膀。平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，平时要多出去晒晒太阳。

2019-10-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

怎么防治颈椎病？