维生素e缺乏有什么表现？_39问医生

维生素e缺乏有什么表现？

谭剑锋营养科医师

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维生素e属于人体必需的维生素，其也叫生育酚。维生素E缺乏会导致生育障碍、红细胞溶血以及脑和肝功能异常，如果怀孕还会导致胚胎畸形。维生素E在饮食食物中即富含，因此可以选择通过食用富含维生素E丰富的食物进行补充，如花生、橄榄油、杏仁、核桃。

2019-10-17 浏览100次

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