一般度过青春期之后，随着年龄的成长，本来就有记忆力下降的情况，再加上中年阶段，各方面压力比较大，也比较劳累，缺乏休息等都会引发记忆力下降。所以中年阶段一定要注意情绪的调节，日常合理的分配时间，避免过劳，一定要有休息业余爱好的时间，以及注意营养的补充。
39问医生
中年人健忘怎么调理？
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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