女性腰疼按摩哪里最好？_39问医生

女性腰疼按摩哪里最好？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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干活强度比较大容易引起腰肌劳损，导致腰疼痛或者直不起腰的。腰痛的患者可以按摩臀大肌、臀中肌、臀小肌的位置，穴位可以选择手三里穴、华佗夹脊穴、委中穴缓解症状的。平时多注意休息，尽量避免强度很大的腰部活动，适当的按摩、针灸、热敷可以缓解不适症状的。

2019-10-21 浏览100次

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