多见于在关节部位,进行局部热敷按摩,逐渐增加力度,可以起到辅助治疗效果。必要时,建议至医院骨科完善检查,如核磁共振,体格检查等,明确病情,针对性治疗。注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体,加强营养,可以使用保守治疗为主,必要时微创手术处理。