脚的软组织损伤属于局部皮肤、肌肉、筋膜等软组织损伤，恢复的时间主要看软组织的损伤程度，轻微损伤一般3至5天就可痊愈，如果严重的最长可能需要一至两个月。建议脚损软组织损伤者要注意休息，避免长距离行走、局部用力以及过度的活动。可以选择一些活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂局部喷雾；还可以口服一些活血止痛胶囊；脚部肿胀明显者，可以适当的抬高患肢，有助于减轻肿胀；适当吃一些山药，田七等食物有助于恢复。
39问医生
脚软组织挫伤多长时间能好
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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