39问医生

脑血流不畅怎么调理

咨询

脑血管狭窄，血流不畅、供氧不足，轻则容易引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等；重则血管堵塞，导致脑血栓等脑血管疾病。平时可以通过饮食和运动来调理，如注意低盐低脂饮食，多做有氧运动，加强身体锻炼，促进血液循环，加快血液流速，多喝水，通过多喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。