生活中烦心的事太多，精神压力过大引起的失眠，建议到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗，在生活中，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢恢复正常。
39问医生
怎么能治失眠？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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