脚突然肿了消肿的办法;用冰块敷在肿起的地方,睡一觉会好很多。如果有淤血情况发生,不要紧张,用热鸡蛋在肿的地方滚。超有效,本人亲身使用。如果什么也不做,一般如果淤血不是很严重1个星期左右好。很严重的话2个星期左右。一开始是紫色,然后是黑青,黑青的时候血块会有扩散显现,那是因为开始溶解的缘故。然后就消掉了。如果有其他不太对的地方,最好看下医生。

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