火龙果富含什么维生素？_39问医生

火龙果富含什么维生素？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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火龙果性甘平，含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。火龙果属于一类低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能。

2019-10-16 浏览100次

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