产妇生产后吃什么下奶？_39问医生

产妇生产后吃什么下奶？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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产妇生产后可以选择花生香菇猪蹄汤、鲫鱼猪蹄汤。花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄1只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，共放锅中，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克，去鳃及内脏，猪前蹄1只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草6-9克，或加漏芦6克。

2019-10-16 浏览100次

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