嗜睡多是由于脑缺氧所致，目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因，对因治疗。非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制，调整作息时间，养成良好睡眠习惯。属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差，多做运动，先不要服用任何药品或者保健品，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有这些情况了。
39问医生
头昏想睡觉是怎么回事？
周衡
神经病学
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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