你可以用碘伏来进行消毒,避免做剧烈的活动,注意伤口处,避免沾水,以防发生感染。多吃一些清淡易消化的食物,多喝水,可以帮助促进伤口快速的愈合。皮肤擦伤及皮下组织损伤出血引起的可能性比较大了,胀痛一般是皮下渗血引起的可能性比较大,以休养为主,并进行冰敷。

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