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胃痞病平时怎么调理

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胃痞病，临床常见病，多发病，多为脾胃消化功能减弱所致。首先，要少吃，多餐，少吃精细的米，面，肉类，多选择一些粗杂粮，如杂粮，肉糜粥，多吃粗纤维的蔬菜，新鲜水果，多饮水，可以加快新陈代谢。其次，避免进食寒凉，辛辣，刺激，油腻食物，以免损伤脾胃功能。如果现象加重，可请中医师开具诸如保和丸，香砂养胃丸等中药方剂内服。