碱沙包粽子孕妇能吃吗？_39问医生

碱沙包粽子孕妇能吃吗？

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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碱沙包粽子美味，孕妇不宜吃多。粽子黏性较大，过量进食容易引起消化不良。孕妈不宜多吃，易消化不良，易便秘。但是孕妇吃粽子有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃。建议孕妇少吃油腻和不易消化的食物，多食新鲜蔬果，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等及含有维生素B6的食物。

2019-10-16 浏览100次

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