39问医生

生完孩子骨盆变形还能恢复吗？

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女性生完孩子后骨盆可能会发生一定程度的变形，后期经过盆骨康复训练大多会恢复。由于耻骨被撑开导致骨盆变形，盆底肌肉受压而松弛，因此分娩后产妇很容易出现胯部形体增宽或者臀部大的情况。生产后注意适当活动，可以用骨盆矫正带进行物理固定矫正。产妇要多吃一些含钙、维生素丰富的食物，丰富的营养也是可以帮助身体尽快恢复的。