39问医生

女性晨起空腹喝咖啡好不好?

女性晨起空腹喝咖啡通常不好。
咖啡的主要成分是咖啡因,有一定的刺激性。空腹喝咖啡后,咖啡因会被人体吸收进入血液,刺激交感神经,引起交感神经兴奋。加快心率,增强心肌收缩,增加耗氧量,增加人体血压,这对心脑血管疾病患者极为有害。尤其是患有胃肠道疾病、胃酸反流、打嗝或食道反流的患者。早上空腹喝咖啡会加剧胃液分泌,导致代谢紊乱、代谢综合征,以及明显的恶心、呕吐和代谢性疾病。
建议早上优先吃温和的食物,或平衡营养和适当摄入优质蛋白质,这样可以更好地调节身体的代谢紊乱。
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2022-08-31 浏览100
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