怀孕以后是可以吃海参的。海参是高蛋白、低脂肪的食物，不仅富含蛋白质，还含有DHA、碘、钙、钾、锌、铁等微量元素，适合孕期妈妈的营养补充。不过海参属于温热性的食物，不宜吃的过多。孕妇要适量食用，1周食用不要超过2次。海参当中含有丰富的蛋白质，在妊娠期胎儿对蛋白质的需求量明显增加。如果母亲蛋白质摄入不足，就会影响胎儿的生长发育。海参当中的蛋白质含量十分丰富，含有人体所需要的18种氨基酸。
39问医生
怀孕能吃鲍鱼海参吗？
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2019-10-16
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