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孕妇没有休息好对宝宝会有影响吗？
赖思强
副主任医师
三甲
肇庆市第一人民医院
妇产科
孕妇在怀孕期间本身抵抗力就低下，如果休息不好，腹中的胎儿也会感到疲乏，胎动会比较频繁一些，严重的有可能缺氧，就会影响胎儿的健康发育。孕妇调节好自己的心情，不要有心里压力，放松自己，听一听轻柔的音乐，让自己尽快入睡。也可以每晚喝杯热牛奶来有助睡眠，每天保持一定量的运动，照顾好自己，不要影响到胎儿。饮食方面要加强营养，避免浓茶、咖啡、巧克力。
2019-10-16 12:37 举报展开