预防白内障吃什么好？_39问医生

想要预防白内障疾病可以吃一些多含硒的食物，比如芦笋，谷物，蘑菇，鱼虾等。也要多吃一些花生，豆类食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃蛋，黄鳝，鱼等。建议患者平时外出时要尽量佩戴墨镜，避免紫外线照射眼睛，还要注意多补充维生素。