雌性激素食物有哪些？_39问医生

豆类食物，特别是黑豆、韭菜、西兰花、生菜、黑芝麻、黑木耳等食物是可以用来补充雌性激素的，平时可以适当的吃一些。但是如果是由乳腺增生的女性，不要吃太多，如果食疗起不了作用的话，可以通过药物来补充。