什么抗衰老？_39问医生

什么抗衰老？

杨开颜皮肤科主治医师

辽宁省健康产业集团铁煤总医院三级甲等

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抗衰老要养成良好的生活习惯，健康的睡眠，饮食的规律。可以食用一些核桃、大蒜、豆腐，等抗衰老的食物。平时要养成不酗酒，不抽烟不熬夜，不长时间看手机看电脑，不要熬夜。可以用一些面膜和抗氧化的产品，出门涂防晒，这些都可以有效的抗衰老。

2019-10-16 浏览100次

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什么抗衰老？