39问医生

晕车晕船晕机怎么缓解？

张佰君耳鼻喉科副主任医师

牡丹江林业中心医院三级甲等

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有晕船的表现，要在上传前15分钟和半个小时之间服用药物，船前要保证充足的休息，避免过度疲劳。前一天有充足的睡眠，也是可以缓解晕船症状。可以选择坐在轮船的中央部位，震动会比较小。避免吃过于油腻的食物以及食味重的食物，防止发生恶心、呕吐。可以喝些冰橙汁，蜂蜜水、吃些冰镇西瓜、呕吐剧烈或恶心不缓解。

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2019-10-16 浏览100次

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