晕机可通过吃药物、食物等缓解。
1、药物：建议患者在登机前在医生的指导下服用抑制和调节前庭功能的药物，如盐酸苯海拉明片、甲磺酸倍他司汀片等，以缓解晕机引起的不适。如果飞机上已经发生晕机，建议患者按照医生的建议使用马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等药物保持镇静，以缓解晕机。2、食物：登机前，可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等，少吃脂肪和油性食物，避免胃酸分泌过多引起恶心、呕吐等胃部不适，从而加重晕机症状。如果周围没有药物，建议患者登机前喝些姜茶，这可以很好地减少晕机的不适。
建议登机时，可以选择靠近窗户、视野开阔的位置，可以戴上耳机，听舒缓的音乐来缓解紧张。
1、药物：建议患者在登机前在医生的指导下服用抑制和调节前庭功能的药物，如盐酸苯海拉明片、甲磺酸倍他司汀片等，以缓解晕机引起的不适。如果飞机上已经发生晕机，建议患者按照医生的建议使用马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等药物保持镇静，以缓解晕机。2、食物：登机前，可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等，少吃脂肪和油性食物，避免胃酸分泌过多引起恶心、呕吐等胃部不适，从而加重晕机症状。如果周围没有药物，建议患者登机前喝些姜茶，这可以很好地减少晕机的不适。
建议登机时，可以选择靠近窗户、视野开阔的位置，可以戴上耳机，听舒缓的音乐来缓解紧张。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
茶苯海明片
盐酸苯环壬酯片
茶苯海明含片
