如果想要矫正内八字的话可以多锻炼一下腿部的力量，同时还有踝关节的力量。还要掌握正确的跑步姿势，要在教师的指导之下反复练习。如果是有习惯性的动作所形成的这种畸形，可以参加舞蹈的基本训练，比如进行压腿，同时要求被压腿的脚尖要外旋。还有一些内八字脚是由于佝偻病所导致的，积极的补充钙质，还要进行相应的肌肉按摩。
39问医生
20岁内八字脚如何矫正？
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2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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