三十年的疤痕一般可以去掉，可以通过激光治疗、手术治疗等方式改善。
1、激光治疗
疤痕通常是指皮肤受到外伤或者是手术后，在修复过程中产生的一种现象。如果患者的疤痕比较小，可以采取激光治疗的方式，利用激光所产生的光热能量，可以将疤痕部位的色素进行分解，然后随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除疤痕的目的。
2、手术治疗
如果患者疤痕比较大，或者是采取激光治疗的方式效果不理想，可以在医生的指导下采取手术切除的方式进行治疗，也可以达到去除疤痕的目的。
在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免频繁揉搓疤痕部位。另外，还要注意自身的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是油腻的食物。
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