舌头舌苔发黑和口腔溃疡可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗等方式来治疗。
1、饮食调理
舌苔发黑可能是由于近期过量食用较多的黑色食物，如桑葚、黑芝麻、黑豆等，导致食物在胃肠道内堆积，从而引起舌苔发黑的情况。建议患者可以通过饮食调理的方式进行缓解，日常生活中可以适当食用一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还需避免食用辛辣刺激、油腻的食物。
2、作息调理
作息紊乱、长期熬夜等因素可能会导致体内的内分泌失调，从而引起舌苔发黑的情况。建议患者需要调整作息习惯，避免熬夜，做到早睡早起，可以促进身体得到足够的休息，改善舌苔发黑的情况。
3、药物治疗
若是由于胃肠道功能紊乱引起的舌苔发黑，建议患者可以在医生指导下使用保和丸、四味脾胃舒颗粒等药物进行治疗。若是由于胃炎引起的舌苔发黑，还可以遵医嘱使用香砂六君子丸、温胃舒胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、拔罐、针灸等方式进行调理。若患者出现明显不适，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西地碘含片
黄葵胶囊
食道平散
