吃什么营养耳神经修复？_39问医生

吃什么营养耳神经修复？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。2、不要过饥过饱不要常吃冷食物这样会伤害脾胃。3、进食营养丰富的食物多食莲子心。脂类食物，蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。蛋白质食物，瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。含糖食物，白糖、蜂蜜、面粉、大枣、水果等。含维生素B1、维生素E的食物：酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。

2019-10-16 浏览100次

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