例假是可以拍X光片的,不会影响到身体的健康,如果检查腰椎间盘突出可以去医院做个腰椎CT,不要拍普通的X光片,是肯不到椎间盘突出的,腰椎间盘突出也是可以导致腿疼的。经期注意保暖,不要吹风着凉,避免生冷刺激辛辣的食物,少吃腌制食品,可以吃桂圆,红枣等补血补气的食物,不要喝酒,浓茶,咖啡等刺激性饮品,保持心情舒畅,不要同房。