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精索曲张多做什么运动？
田硕
主治医师
三甲
石家庄市第一医院
泌尿外科
精索曲张一般可以多做提踵运动、仰卧起坐、深蹲等运动。 1、提踵运动 提踵运动可以增强局部肌肉的力量，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善精索静脉曲张引起的疼痛症状。 2、仰卧起坐 在进行仰卧起坐的过程中，可以锻炼腹部的肌肉，也可以促进局部的血液循环，对治疗精索静脉曲张有一定的帮助作用。 3、深蹲 在进行深蹲运动的过程中，可以促进局部的血液循环，也可以锻炼肌肉，在一定程度上还可以改善精索静脉曲张所引起的不适症状。 除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如游泳、打太极拳等。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。