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女生冬天脚冷怎么办？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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如果只是冬天手脚冰凉，没有其他异常现象，这就不必太过担心。建议根据天气适当的添加衣物，让她少吃寒凉的食物，多吃一些性温热的食品，以提高机体耐寒力。可以吃些蛋黄，瘦肉，牛羊肉，鱼等，要注意荤素搭配合理，日常生活中也可以让她多喝水，增加活动量，泡脚，促进四肢血液循环。
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2019-10-17 浏览100次
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