心血管疾病吃什么鱼？_39问医生

心血管疾病吃什么鱼？

李建飞心内科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果。可以吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，不仅有助于阻止血液凝块生成和预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

2022-09-14 浏览100次

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