人们常说的心情不好 ，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。这种情况考虑是一种适应障碍，突然不上班，缺乏规律生活习惯所致。要给自己制定一个生活的时间表，一定要抽出时间多进行户外运动，运动是改善自己抑郁情绪，的最好的辅助调节方法。如果需要进行心理治疗，费用比较高，一般一个疗程在一万元左右。
39问医生
心理治疗多少钱一次？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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