失眠能吃什么比较好？_39问医生

失眠能吃什么比较好？

高亦深神经外科主治医师

威海市中心医院三级甲等

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失眠也叫睡眠障碍；首先判断是否入睡困难，早醒，睡眠质量差如多梦，梦魇等。再看有无诱因：心理因素：焦虑、躁狂、抑郁等；身体因素：脑部病变、疼痛、打鼾等；西药使用建议到专业医院诊断治疗，正规用药；饮食注意戒烟限酒，忌浓茶、咖啡、可乐等兴奋物质；中成药可以试试：百乐眠、乌灵、五味子等。

2019-10-17 浏览100次

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