39问医生

吃猪肝有什么好处?

潘琳莉 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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猪肝里面含有丰富的铁元素和微量元素,具有很好的补血作用,可以有效的改善贫血症状。而且猪肝之中含有大量的维生素a,吃完之后可以保证细胞的活性,起到美容养颜,缓解眼疲劳的作用。猪肝中还有大量的维生素b族,可以起到营养神经、改善记忆力的作用。多吃猪肝,可以吸收猪肝之中的维生素c和微量元素,提高机体的免疫力和抗病能力,属于一类不错的养生保健的食物。
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2019-10-17 浏览100
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