怎样最补肾壮阳？_39问医生

怎样最补肾壮阳？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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通常情况下，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来补肾壮阳。

1、饮食调理

肾阳虚的患者可以吃一些具有温补肾阳功效的食物，如韭菜、羊肉、泥鳅等，能够起到辅助补肾壮阳的作用。

2、运动

患者平时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强体质，辅助调节肾脏功能。

3、药物治疗

如果患者肾阳虚的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物来治疗，能够起到温补肾阳、化气行水的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来改善，患者平时要注意多休息，避免过度劳累。

2022-09-14 浏览100次

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