39问医生

孕妇可以虫草花煲汤吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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孕妇一般是可以煲汤喝虫草花的,但需要注意适量。

虫草花中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫力,对胎儿的生长发育也有一定的好处。虫草花煲汤喝并不会影响到孕妇的身体健康,也不会影响到胎儿的正常生长发育,所以孕妇是可以煲汤喝虫草花的。但需要注意的是,虫草花属于一种偏寒性的食物,如果长期大量食用,可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,所以需要注意适量食用。

孕妇在日常生活中要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、哈密瓜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

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2023-07-22 浏览100
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