39问医生

早上起来不想上厕所，怎么办

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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上不上厕所跟个人习惯有关系，这个没有必要过于纠结。建议每天早晨空腹可以喝杯温开水，这样可以促进胃肠道蠕动，有利于排便或排尿。平时也注意多喝水，每天保证进水量2000毫升左右，多吃新鲜蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，少吃油腻，油炸，辛辣刺激性食物。

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2019-10-18 浏览100次

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