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病情描述：医生您好，我以前睡眠时经常会磨牙，近期
医生回答
彭冬根 医师
平江县第四人民医院 精神科
睡觉磨牙可能与睡前焦虑紧张，神经衰弱，抑郁情绪，口腔炎症等有关，但不会引起肌肉增大，建议去医院检查一下，目前病因。可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力，白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。 2019-11-04 15:31 举报
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