谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用,能帮助预防失眠症状,提高睡眠质量。如果您睡前喜欢胡思乱想,谷维素可以起到镇定安神的作用。需要注意的是,谷维素的来源非常简单,米糠油中就含有,日常可以通过膳食摄取,如果需要服用谷维素类药物,一定要遵循医嘱。谷维素服用后可能会产生副作用,偶尔会引起出现胃肠不适,呕吐,口感,瘙痒,脱发,体重迅速增加等情况,此外谷维素对胃肠道也有一定的压力,建议服用谷维素类药物的朋友,饭后服用能有效减轻对肠胃的刺激。胃及十二指肠溃疡患者、过敏体质者慎用。药物使用必须经正规医院在医生指导下进行。