考虑是由于服用紧急避孕药后而引起的体内激素水平改变,出现了月经紊乱,您最好去医院做一下激素6项水平检测,根据检查结果进行针对性调理。建议平时注意多休息,避免劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,不要吃辛辣刺激性的食物。